¿Por qué mi peque no come bien?

La alimentación de nuestro pequeño suele ser un tema estrella.

A veces sin querer se puede convertir en una obsesión pues sabemos lo importante que es. La mayoría de los padres sabemos que la alimentación es una gran responsabilidad y nos preocupa cuánto cómo y qué come.

Hoy te dejo por aquí algunas cosas que puedes hacer para conseguir tener éxito en las comidas con tu bebé.:

  • No dejes que pique entre horas. es importante que se sienta con hambre.
  • No sustituyas las comidas por snacks.
  • Haz de las comidas un momento divertido. 
  • Comer en familia y deja que pruebo de tu plato.
  • Intenta hacer un solo menú. Recuerda que tú eres su mayor ejemplo.
  • Hazlo participar en la compra y elaboración. Si es muy peque, deja que te observe cómo lo vas preparando.
  • No le pongas grandes cantidades. Presenta lo que va a comer en un solo plato.
  • Deja que tu peque experimente y se marche.
  • Evita las pantallas durante las comidas.

Cuéntame que te han parecido estos consejos ¡Ponlos en práctica! Veras que funcionan muy bien

Y si necesitáis aclaraciones no dudéis en contactarme a  info@carmen-romero.com

Carmen Romero, psicóloga infantil, experta en estimulación temprana

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