¿Por qué mi peque no come bien?
La alimentación de nuestro pequeño suele ser un tema estrella.
A veces sin querer se puede convertir en una obsesión pues sabemos lo importante que es. La mayoría de los padres sabemos que la alimentación es una gran responsabilidad y nos preocupa cuánto cómo y qué come.
Hoy te dejo por aquí algunas cosas que puedes hacer para conseguir tener éxito en las comidas con tu bebé.:
- No dejes que pique entre horas. es importante que se sienta con hambre.
- No sustituyas las comidas por snacks.
- Haz de las comidas un momento divertido.
- Comer en familia y deja que pruebo de tu plato.
- Intenta hacer un solo menú. Recuerda que tú eres su mayor ejemplo.
- Hazlo participar en la compra y elaboración. Si es muy peque, deja que te observe cómo lo vas preparando.
- No le pongas grandes cantidades. Presenta lo que va a comer en un solo plato.
- Deja que tu peque experimente y se marche.
- Evita las pantallas durante las comidas.
Cuéntame que te han parecido estos consejos ¡Ponlos en práctica! Veras que funcionan muy bien
Y si necesitáis aclaraciones no dudéis en contactarme a info@carmen-romero.com
Carmen Romero, psicóloga infantil, experta en estimulación temprana
